Title:
Смях в залата
Venue:
гр. Пловдив бул.Христо Ботев 112 ет.1 4000 Plovdiv, Bulgaria
Show Name:
Смях в залата
Host:
Център за изкуства и себепознание “Пълдин АРТ Клуб” гр.Пловдив
Artists:
Date & Time:
DEC 2 AT 12:30 AM – DEC 2 AT 1:30 AM UTC+08
Show Description:
Здравейте смехотворци, отново ще се смеем звънко и дружно!
Припомняме, всяка 1ва и 3та сряда от месеца в Пълдин Арт Клуб на бул. Ботев 112 от 18.30 до 19.45 има йога на смеха.
Знаете си, нали? - полезно е когато се практикува редовно.
А на приятел кажете - това е модерна здравословна практика за предизвикване на спонтанен смях чрез смях “нарочно” и дихателни упражнения.
Идеята е в тези сериозни времена, съзнателно да вкарваме смях и слънце в ежедневието си!
За повече информация 0894641559.
Какво е Смехотерапия?
Това е уникална практика от упражнения комбиниращи безусловен смях и йога дишане.
От кого е създадена?
Д-р Мадан Катария- индийски лекар от Мумбай, Индия.
Какви са ползите от практиката?
Ползата от смехотерапията е, че премахва стреса, влиае разтоварващо на нервната система и ни помага да се свържем с детското в нас.
Смехотерапията намалява стреса, болката в тялото и депресивните състояния.
Всеки път, когато се смеем, кортизолът се понижава и се отделят ендрофини, които се смятат за хормони на щастието. За 15 минути можем да изгорим от 10 до 40 калории, стига да се смеем от сърце.
Още повишава имунитета и подобрява настроението.
За всеки ли е подходяща?
Да.
Изключение правят хора, които имат следните симптоми:
напреднала фаза на хемороиди всякакъв вид херния упорита кашлица всичко с подобни симптоми епилепсия сърдечно-съдови заболявания високо кръвно налягане сериозни психични разстройства силна болка в гърба бременност операция през последните 3 месеца
Каква е продължителността на 1 сесия?
От 45 мин до 1 час.
Каква е цената:
6 лв за един участник.
Ако доведете приятел е 5 лв на човек.
За заявка за участие - Вашият човек е Мария - 0886 53 52 61
Ще се радваме да се съберем отново.
Всички мерки за безопасност са взети!